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Gedanken zur Körperarbeit
Was ich in meiner Praxis lerne, was mich beschäftigt, und was dir vielleicht weiterhilft.
28. Juli 2026
Shiatsu bei Schlafstörungen: Warum du nach der Behandlung besser schläfst
Neulich berichtete mir ein Klient, dass er nach der letzten Sitzung durchgeschlafen hat, das erste Mal seit Wochen. Schlafprobleme sind ein großes Thema für ihn. Und tatsächlich wird Shiatsu immer wieder empfohlen bei Schlafstörungen. Was ist da dran und was kann Shiatsu diesbezüglich leisten? Die Rückmeldung, die am häufigsten kommt Dass Klient*innen besser schlafen, bekomme
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25. Juni 2026
Erstverschlimmerung im Shiatsu: Wenn es stärker wird, bevor es nachlässt
Im Shiatsu und in anderer Körperarbeit gibt es manchmal das Phänomen, dass Gewebe, mit dem gearbeitet wurde, im Laufe des Tages oder am Folgetag der Behandlung empfindlicher reagiert, sich dann aber wieder entspannt. Oder dass sich eine Verspannung, mit der ich gearbeitet habe, erst verschlimmert, bevor sie sich dann ganz löst. Ich möchte dir kurz
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11. Juni 2026
Wie oft sollte ich zum Shiatsu gehen?
Ich lasse mich selbst gern mit Shiatsu behandeln. Am liebsten regelmäßig, 1x pro Woche. Aber leider ist das ein riesiger Luxus, den sich die wenigsten leisten (können), auch ich nicht. Oft kommt also die Frage: Wie oft soll ich denn kommen? Antwort: Es kommt ganz darauf an. Die drei Arten, Shiatsu zu erfahren (+1) Wenn
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4. Juni 2026
Zwischen Antrieb und Stille: Holz und Wasser in den Wandlungsphasen
Manchmal merkt man es erst mittendrin: Man ist schon wieder am Machen, ein Punkt auf der Liste folgt auf den nächsten. Fühlt sich irgendwie auch gut an, dieser Stress, man kriegt einiges erledigt, aber irgendwann schleicht sich der Gedanke ein: Eigentlich wäre es angebracht, jetzt mal einen Gang zurück zu schalten. In die Stille zu
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3. Juni 2026
Shiatsu: Massage mit Kleidung
Wer nach Shiatsu sucht und sich fragt, ob man sich dafür ausziehen muss: Nein. Einer der offenkundigsten Unterschiede zwischen Shiatsu und vielen anderen Formen der Massage ist nämlich: Shiatsu findet am bekleideten Körper statt. In Japan, wo die Arbeit herkommt, war direkter Körperkontakt mit fremden Menschen traditionell mit starken sozialen Tabus belegt. Ebenso wie der
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20. Mai 2026
Warum ich nicht (nur) dort arbeite, wo es wehtut
Vor kurzem kam eine Klientin in meine Praxis mit chronischen Beschwerden im Nacken. Es war ihr erstes Mal Shiatsu. Sie liegt also auf dem Futon und ich fange erstmal an der Hüfte an zu arbeiten und merke, wie sie langsam unruhig wird: Wann kommt er denn nun zum Nacken? Was Schmerz am Ort bedeuten kann
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18. Mai 2026
Shiatsu und Massage: Wo liegt der Unterschied?
Oft kommen Leute zu mir in die Praxis, die was Neues ausprobieren wollen. Sie gehen mehr oder weniger regelmäßig zur Massage, vielleicht Thai, Ayurveda, Aroma-Öl. Sie merken recht schnell: Hat was Vertrautes, was hier passiert, aber fühlt sich doch auch ganz anders an. Fühlt sich ziemlich gut an! Was ist aber genau der Unterschied zwischen
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3. April 2026
Die Grundlagen von Shiatsu: Ein Blick auf TCM und japanische Medizin
Eine wichtige Basis der Shiatsu-Arbeit findet sich in den Denkmodellen der fernöstlichen Medizin. In diesem Artikel gebe ich einen kurzen Überblick über die chinesische und die japanische Medizin und welchen Einfluss sie auf Shiatsu haben. Chinesische Medizin Der Begriff „TCM“ hat sich Anfang des 20. Jahrhunderts in China etabliert und wurde auch politisch geprägt. Er
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