Stefan Schönegg

Ich bin über Umwege zum Shiatsu gekommen. Als Musiker hatte ich jahrelang mit Nackenschmerzen und Gefühlsstörungen in den Händen zu kämpfen. Schon nach wenigen Sitzungen hat sich etwas gelöst, das ich mit nichts anderem erreicht hatte. Das hat mich neugierig gemacht.

Eine persönliche Krise vor über zehn Jahren hat mich zur Meditation gebracht. Seitdem praktiziere ich täglich. Parallel dazu habe ich mich über Jahre intensiv mit Körperwahrnehmung und Selbsterfahrung auseinandergesetzt, in Einzelarbeit, in Gruppen, in Stille und in Begegnung. Das hat verändert, wie ich zuhöre, wahrnehme und arbeite, mit den Händen genauso wie mit der Aufmerksamkeit.

Mein Shiatsu ist ruhig, körpernah und konkret. Ich folge dem, was ich unter meinen Händen spüre, nicht einem Schema. Mich interessiert, was wirkt. Und ich glaube, dass Wirkung mit der Bereitschaft anfängt, wirklich hinzuspüren.

Schule für Shiatsu Hamburg (2021–2025)

GSD-anerkannt

Langjährige Meditationspraxis

Fortbildungen Körperarbeit & Selbsterfahrung