Über mich

Ich bin Stefan, Musiker und Shiatsu-Praktiker.

2020 bin ich in ein tiefes Loch gefallen, als durch die Corona-Pandemie alle Konzerte abgesagt wurden. In dieser Zeit entwickelte ich zusätzlich zu meinem Motivationsloch und Zukunftsängsten körperliche Symptome: Hartnäckige Nackenschmerzen und Gefühlsstörungen in den Fingern, die trotz viel Physiotherapie, Stretching und Bewegung einfach nicht verschwinden wollten: Für mich als Musiker eine Katastrophe!

Durch meine Kollegen und Freunde Carl Ludwig Hübsch und Philipp Weber bin ich auf Shiatsu gestoßen. Meine ersten Behandlungen waren wie eine Erleuchtung: Ich habe mich so entspannt und leicht gefühlt wie schon lange nicht mehr, die Nackenschmerzen und Gefühlsstörungen waren verschwunden und ich war total wohlig in Kontakt mit meinem Körper.

Durch das achtsame in der Tiefe berührt werden konnte ich immer wieder erfahren, wie sehr Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden. Schlagartig wurde mir bewusst, dass beide körperlichen Symptome Ausdruck ein und derselben innerlichen Anspannung sind, die mich mein ganzes Berufsleben als freischaffender Musiker begleitet und durch die Corona-Notlage zusätzlich befeuert wurde. Durch Shiatsu haben sich mit dem Körper auch meine Zukunftsängste und inneren Themen entspannt.

Mir wurde erneut klar, dass ich besser auf mich und meinen Körper hören muss, um geistig und körperlich gesund zu bleiben. Die sanfte Erinnerung daran, die ich im Shiatsu immer wieder erspüren durfte, half mir, diese Erkenntnis in mein Leben zu integrieren.

Diese Erfahrung war für mich so tiefgreifend und besonders, dass ich mich entschlossen habe, selbst Shiatsu zu lernen, um andere in ihren Prozessen zu begleiten und zu unterstützen. Seitdem fühle ich mich reich beschenkt von den Begegnungen in meinen Behandlungen. Meine mehr als zehnjährige Berufserfahrung als Musiker und Komponist fließen ebenso in meine Arbeit ein wie meine langjährige Yoga- und Meditationspraxis, außerdem intensive Selbsterfahrung körperpsychotherapeutischer Ausrichtung. Gerade die Übung des Zen-Weges im Stile der Sōtō-shū prägt mich sowohl in der Ausübung meiner Kunst als auch insbesondere in meinem Shiatsu, welches dadurch schlank, pragmatisch, offenherzig und ziellos vermittelt wird.

Ich freue mich darauf, von dir zu hören.