Wie oft sollte ich zum Shiatsu gehen?

Leerer Futon mit rotem Meditationskissen in der Shiatsu-Praxis Stefan Schönegg in Köln

Ich lasse mich selbst gern mit Shiatsu behandeln. Am liebsten regelmäßig, 1x pro Woche. Aber leider ist das ein riesiger Luxus, den sich die wenigsten leisten (können), auch ich nicht. Oft kommt also die Frage: Wie oft soll ich denn kommen? Antwort: Es kommt ganz darauf an. Die drei Arten, Shiatsu zu erfahren (+1) Wenn … Weiterlesen

Shiatsu: Massage mit Kleidung

Ellenbogen Behandlung Massage am Kreuzbein

Wer nach Shiatsu sucht und sich fragt, ob man sich dafür ausziehen muss: Nein. Einer der offenkundigsten Unterschiede zwischen Shiatsu und vielen anderen Formen der Massage ist nämlich: Shiatsu findet am bekleideten Körper statt. Was ist Shiatsu → In Japan, wo die Arbeit herkommt, war direkter Körperkontakt mit fremden Menschen traditionell mit starken sozialen Tabus … Weiterlesen

Warum ich nicht (nur) dort arbeite, wo es wehtut

Shiatsu-Behandlung am Nacken - Stefan Schönegg Shiatsu Köln

Vor kurzem kam eine Klientin in meine Praxis mit chronischen Beschwerden im Nacken. Es war ihr erstes Mal Shiatsu. Sie liegt also auf dem Futon und ich fange erstmal an der Hüfte an zu arbeiten und merke, wie sie langsam unruhig wird: Wann kommt er denn nun zum Nacken? Was Schmerz am Ort bedeuten kann … Weiterlesen

Shiatsu und Massage: Wo liegt der Unterschied?

Shiatsu Massage in Rückenlagen auf dem Futon - Stefan Schönegg Shiatsu Köln

Oft kommen Leute zu mir in die Praxis, die was Neues ausprobieren wollen. Sie gehen mehr oder weniger regelmäßig zur Massage, vielleicht Thai, Ayurveda, Aroma-Öl. Sie merken recht schnell: Hat was Vertrautes, was hier passiert, aber fühlt sich doch auch ganz anders an. Fühlt sich ziemlich gut an! Was ist aber genau der Unterschied zwischen … Weiterlesen

Die Grundlagen von Shiatsu: Ein Blick auf TCM und japanische Medizin

Oberkörper einer Meridian-Figur vor weißem Hintergrund - Stefan Schönegg Shiatsu Köln

Eine wichtige Basis der Shiatsu-Arbeit findet sich in den Denkmodellen der fernöstlichen Medizin. In diesem Artikel gebe ich einen kurzen Überblick über die chinesische und die japanische Medizin und welchen Einfluss sie auf Shiatsu haben. Chinesische Medizin Der Begriff „TCM“ hat sich Anfang des 20. Jahrhunderts in China etabliert und wurde auch politisch geprägt. Er … Weiterlesen